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Champignons 1. Wahl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

16kcal

67 kJ · Glas: 8 kcal

Eiweiß 2,5 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 17 % kcal

Fett 1,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Champignons 1. Wahl

Eiweiß: 43.5 % Kohlenhydrate: 17.4 % Fett: 39.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Champignons 1. Wahl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Champignons 1. Wahl im Detail

Glas Champignons 1. Wahl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus Glas Champignons 1. Wahl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Champignons 1. Wahl

Wie viele Kalorien hat Champignons 1. Wahl?

100 g Champignons 1. Wahl enthalten 16 kcal (67 kJ). Eine Portion (Glas, 50 g) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat Champignons 1. Wahl?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Champignons 1. Wahl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Champignons 1. Wahl rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Champignons 1. Wahl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.

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