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Champignon-Pastete - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

900 kJ

Eiweiß 11,9 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 18,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Champignon-Pastete

Eiweiß: 22.3 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 75.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Champignon-Pastete je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Champignon-Pastete im Detail

100 g Champignon-Pastete abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus 100 g Champignon-Pastete wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Champignon-Pastete

Wie viele Kalorien hat Champignon-Pastete?

100 g Champignon-Pastete enthalten 215 kcal (900 kJ).

Welche Nährwerte hat Champignon-Pastete?

Je 100 g: 11,9 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Champignon-Pastete?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Champignon-Pastete rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Champignon-Pastete zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

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