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Champignions, frisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

23kcal

96 kJ

Eiweiß 2,9 g 57 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 21 % kcal

Fett 0,5 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Champignions, frisch

Eiweiß: 56.6 % Kohlenhydrate: 21.5 % Fett: 22.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Champignions, frisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Champignions, frisch im Detail

100 g Champignions, frisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus 100 g Champignions, frisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Champignions, frisch

Wie viele Kalorien hat Champignions, frisch?

100 g Champignions, frisch enthalten 23 kcal (96 kJ).

Welche Nährwerte hat Champignions, frisch?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Champignions, frisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Champignions, frisch rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Champignions, frisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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