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Sonstiges - Chai Experts

Chai Latte, Indian Spiced Tea - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

415kcal

1.736 kJ

Eiweiß 8,1 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 77,0 g 76 % kcal
Fett 7,1 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Chai Latte, Indian Spiced Tea

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 76.2 % Fett: 15.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chai Latte, Indian Spiced Tea je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chai Latte, Indian Spiced Tea im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 414,6 kcal / 1.736,0 kJ
Eiweiß 8,1 g
Kohlenhydrate 77,0 g
davon Zucker 65,0 g
Fett 7,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,9 g
Salz 1,30 g
Broteinheiten 6,4 g

100 g Chai Latte, Indian Spiced Tea abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 415 kcal aus 100 g Chai Latte, Indian Spiced Tea wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 111 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 442 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chai Latte, Indian Spiced Tea

Wie viele Kalorien hat Chai Latte, Indian Spiced Tea?

100 g Chai Latte, Indian Spiced Tea enthalten 415 kcal (1.736 kJ).

Welche Nährwerte hat Chai Latte, Indian Spiced Tea?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 65,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chai Latte, Indian Spiced Tea?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chai Latte, Indian Spiced Tea rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chai Latte, Indian Spiced Tea zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 415 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 442 Minuten Krafttraining.

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