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Sonstiges - Lee Sport

CFM Whey Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

401kcal

1.679 kJ

Eiweiß 76,4 g 78 % kcal
Kohlenhydrate 4,9 g 5 % kcal
Fett 7,6 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von CFM Whey Schoko

Eiweiß: 77.6 % Kohlenhydrate: 5.0 % Fett: 17.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für CFM Whey Schoko je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von CFM Whey Schoko im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 401,0 kcal / 1.679,0 kJ
Eiweiß 76,4 g
Kohlenhydrate 4,9 g
davon Zucker 2,9 g
Fett 7,6 g
Salz 0,40 g
Broteinheiten 0,4 g

100 g CFM Whey Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 401 kcal aus 100 g CFM Whey Schoko wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 107 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 428 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu CFM Whey Schoko

Wie viele Kalorien hat CFM Whey Schoko?

100 g CFM Whey Schoko enthalten 401 kcal (1.679 kJ).

Welche Nährwerte hat CFM Whey Schoko?

Je 100 g: 76,4 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt CFM Whey Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g CFM Whey Schoko rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g CFM Whey Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 401 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 428 Minuten Krafttraining.

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