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Sonstiges - Lee Sport

CFM Whey Protein, Vanille Sahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

406kcal

1.700 kJ

Eiweiß 76,8 g 78 % kcal
Kohlenhydrate 5,9 g 6 % kcal
Fett 6,8 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von CFM Whey Protein, Vanille Sahne

Eiweiß: 78.4 % Kohlenhydrate: 6.0 % Fett: 15.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für CFM Whey Protein, Vanille Sahne je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von CFM Whey Protein, Vanille Sahne im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 406,0 kcal / 1.700,0 kJ
Eiweiß 76,8 g
Kohlenhydrate 5,9 g
davon Zucker 5,4 g
Fett 6,8 g
Broteinheiten 0,5 g

100 g CFM Whey Protein, Vanille Sahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 406 kcal aus 100 g CFM Whey Protein, Vanille Sahne wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 109 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 433 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu CFM Whey Protein, Vanille Sahne

Wie viele Kalorien hat CFM Whey Protein, Vanille Sahne?

100 g CFM Whey Protein, Vanille Sahne enthalten 406 kcal (1.700 kJ).

Welche Nährwerte hat CFM Whey Protein, Vanille Sahne?

Je 100 g: 76,8 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt CFM Whey Protein, Vanille Sahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g CFM Whey Protein, Vanille Sahne rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g CFM Whey Protein, Vanille Sahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 406 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 433 Minuten Krafttraining.

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