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Sonstiges - GrillParty

Cevapcicii Rind - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.038 kJ

Eiweiß 16,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 20,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Cevapcicii Rind

Eiweiß: 25.8 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 72.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cevapcicii Rind je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cevapcicii Rind im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 248,0 kcal / 1.038,0 kJ
Eiweiß 16,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 0,7 g
Fett 20,0 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Cevapcicii Rind abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus 100 g Cevapcicii Rind wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 66 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 265 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cevapcicii Rind

Wie viele Kalorien hat Cevapcicii Rind?

100 g Cevapcicii Rind enthalten 248 kcal (1.038 kJ).

Welche Nährwerte hat Cevapcicii Rind?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cevapcicii Rind?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cevapcicii Rind rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cevapcicii Rind zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 265 Minuten Krafttraining.

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