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Sonstiges - bonvalle

Cevapcici vom Rind - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

245kcal

1.026 kJ

Eiweiß 16,6 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 1,2 g 2 % kcal
Fett 19,8 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Cevapcici vom Rind

Eiweiß: 26.6 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 71.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cevapcici vom Rind je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cevapcici vom Rind im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 245,0 kcal / 1.026,0 kJ
Eiweiß 16,6 g
Kohlenhydrate 1,2 g
Fett 19,8 g
Salz 1,70 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Cevapcici vom Rind abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 245 kcal aus 100 g Cevapcici vom Rind wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 65 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 261 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cevapcici vom Rind

Wie viele Kalorien hat Cevapcici vom Rind?

100 g Cevapcici vom Rind enthalten 245 kcal (1.026 kJ).

Welche Nährwerte hat Cevapcici vom Rind?

Je 100 g: 16,6 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 19,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cevapcici vom Rind?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cevapcici vom Rind rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cevapcici vom Rind zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 245 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 261 Minuten Krafttraining.

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