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Cevapcici-Pfanne, Pikantes Reisgericht mit Gemüse und Hackfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ · 1 Portion: 443 kcal

Eiweiß 4,3 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 45 % kcal

Fett 5,1 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Cevapcici-Pfanne, Pikantes Reisgericht mit Gemüse und Hackfleisch

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 45.2 % Fett: 39.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cevapcici-Pfanne, Pikantes Reisgericht mit Gemüse und Hackfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cevapcici-Pfanne, Pikantes Reisgericht mit Gemüse und Hackfleisch im Detail

1 Portion Cevapcici-Pfanne, Pikantes Reisgericht mit Gemüse und Hackfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 443 kcal aus 1 Portion Cevapcici-Pfanne, Pikantes Reisgericht mit Gemüse und Hackfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cevapcici-Pfanne, Pikantes Reisgericht mit Gemüse und Hackfleisch

Wie viele Kalorien hat Cevapcici-Pfanne, Pikantes Reisgericht mit Gemüse und Hackfleisch?

100 g Cevapcici-Pfanne, Pikantes Reisgericht mit Gemüse und Hackfleisch enthalten 118 kcal (494 kJ). Eine Portion (1 Portion, 375 g) kommt auf 443 kcal.

Welche Nährwerte hat Cevapcici-Pfanne, Pikantes Reisgericht mit Gemüse und Hackfleisch?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cevapcici-Pfanne, Pikantes Reisgericht mit Gemüse und Hackfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cevapcici-Pfanne, Pikantes Reisgericht mit Gemüse und Hackfleisch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Cevapcici-Pfanne, Pikantes Reisgericht mit Gemüse und Hackfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 443 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 472 Minuten Krafttraining.

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