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Sonstiges - Gourmet

Cevapcici, mit Letscho und Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

121kcal

507 kJ

Eiweiß 5,9 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 17,2 g 59 % kcal
Fett 2,8 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Cevapcici, mit Letscho und Reis

Eiweiß: 20.1 % Kohlenhydrate: 58.5 % Fett: 21.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cevapcici, mit Letscho und Reis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cevapcici, mit Letscho und Reis im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 121,0 kcal / 507,0 kJ
Eiweiß 5,9 g
Kohlenhydrate 17,2 g
davon Zucker 1,8 g
Fett 2,8 g
Salz 1,10 g
Broteinheiten 1,4 g

100 g Cevapcici, mit Letscho und Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus 100 g Cevapcici, mit Letscho und Reis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 129 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cevapcici, mit Letscho und Reis

Wie viele Kalorien hat Cevapcici, mit Letscho und Reis?

100 g Cevapcici, mit Letscho und Reis enthalten 121 kcal (507 kJ).

Welche Nährwerte hat Cevapcici, mit Letscho und Reis?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 17,2 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cevapcici, mit Letscho und Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cevapcici, mit Letscho und Reis rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cevapcici, mit Letscho und Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

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