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Sonstiges - Friki

Cevapcici, Hähnchen, gewürzt, frisch, küchenfertig zubereit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

177kcal

741 kJ · 1 Stück: 89 kcal

Eiweiß 17,0 g 39 % kcal
Kohlenhydrate 1,4 g 3 % kcal
Fett 11,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Cevapcici, Hähnchen, gewürzt, frisch, küchenfertig zubereit

Eiweiß: 39.4 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 57.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cevapcici, Hähnchen, gewürzt, frisch, küchenfertig zubereit je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cevapcici, Hähnchen, gewürzt, frisch, küchenfertig zubereit im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (50 g)
Brennwert 177,0 kcal / 741,0 kJ 88,5 kcal / 370,5 kJ
Eiweiß 17,0 g 8,5 g
Kohlenhydrate 1,4 g 0,7 g
davon Zucker 0,7 g 0,4 g
Fett 11,0 g 5,5 g
Salz 1,70 g 0,85 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

1 Stück Cevapcici, Hähnchen, gewürzt, frisch, küchenfertig zubereit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 1 Stück Cevapcici, Hähnchen, gewürzt, frisch, küchenfertig zubereit wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 94 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cevapcici, Hähnchen, gewürzt, frisch, küchenfertig zubereit

Wie viele Kalorien hat Cevapcici, Hähnchen, gewürzt, frisch, küchenfertig zubereit?

100 g Cevapcici, Hähnchen, gewürzt, frisch, küchenfertig zubereit enthalten 177 kcal (741 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 89 kcal.

Welche Nährwerte hat Cevapcici, Hähnchen, gewürzt, frisch, küchenfertig zubereit?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cevapcici, Hähnchen, gewürzt, frisch, küchenfertig zubereit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cevapcici, Hähnchen, gewürzt, frisch, küchenfertig zubereit rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Cevapcici, Hähnchen, gewürzt, frisch, küchenfertig zubereit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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