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Sonstiges - Gut & Günstig

Cevapcici für Grill und Pfanne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

212kcal

888 kJ · Stück: 53 kcal

Eiweiß 18,0 g 34 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 15,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Cevapcici für Grill und Pfanne

Eiweiß: 34.1 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 64.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cevapcici für Grill und Pfanne je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cevapcici für Grill und Pfanne im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (25 g)
Brennwert 212,0 kcal / 888,0 kJ 53,0 kcal / 222,0 kJ
Eiweiß 18,0 g 4,5 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,3 g
davon Zucker 0,5 g 0,1 g
Fett 15,0 g 3,8 g
Salz 1,20 g 0,30 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Stück Cevapcici für Grill und Pfanne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus Stück Cevapcici für Grill und Pfanne wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 57 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cevapcici für Grill und Pfanne

Wie viele Kalorien hat Cevapcici für Grill und Pfanne?

100 g Cevapcici für Grill und Pfanne enthalten 212 kcal (888 kJ). Eine Portion (Stück, 25 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Cevapcici für Grill und Pfanne?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cevapcici für Grill und Pfanne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cevapcici für Grill und Pfanne rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Cevapcici für Grill und Pfanne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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