Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Diverse

cevapcici - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

176kcal

737 kJ · Stück: 88 kcal

Eiweiß 17,0 g 38 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 12,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von cevapcici

Eiweiß: 38.2 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 60.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für cevapcici je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von cevapcici im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (50 g)
Brennwert 176,0 kcal / 737,0 kJ 88,0 kcal / 368,5 kJ
Eiweiß 17,0 g 8,5 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,3 g
davon Zucker 0,5 g 0,3 g
Fett 12,0 g 6,0 g
Salz 2,40 g 1,20 g

Stück cevapcici abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus Stück cevapcici wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 94 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu cevapcici

Wie viele Kalorien hat cevapcici?

100 g cevapcici enthalten 176 kcal (737 kJ). Eine Portion (Stück, 50 g) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat cevapcici?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt cevapcici?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g cevapcici rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück cevapcici zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.