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Cervelat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.030 kJ

Eiweiß 14,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 21,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Cervelat

Eiweiß: 22.7 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 76.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cervelat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cervelat im Detail

100 g Cervelat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 246 kcal aus 100 g Cervelat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cervelat

Wie viele Kalorien hat Cervelat?

100 g Cervelat enthalten 246 kcal (1.030 kJ).

Welche Nährwerte hat Cervelat?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cervelat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cervelat rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cervelat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 246 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 262 Minuten Krafttraining.

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