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Cereola, Kerniger Genuss - Minis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

488kcal

2.043 kJ

Eiweiß 8,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 54 % kcal

Fett 21,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Cereola, Kerniger Genuss - Minis

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 53.9 % Fett: 39.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cereola, Kerniger Genuss - Minis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cereola, Kerniger Genuss - Minis im Detail

100 g Cereola, Kerniger Genuss - Minis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 488 kcal aus 100 g Cereola, Kerniger Genuss - Minis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cereola, Kerniger Genuss - Minis

Wie viele Kalorien hat Cereola, Kerniger Genuss - Minis?

100 g Cereola, Kerniger Genuss - Minis enthalten 488 kcal (2.043 kJ).

Welche Nährwerte hat Cereola, Kerniger Genuss - Minis?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cereola, Kerniger Genuss - Minis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cereola, Kerniger Genuss - Minis rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cereola, Kerniger Genuss - Minis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 488 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 521 Minuten Krafttraining.

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