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Cereola, Hafer Cookie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

480kcal

2.010 kJ · Scheibe: 58 kcal

Eiweiß 7,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 54 % kcal

Fett 21,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Cereola, Hafer Cookie

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 54.1 % Fett: 40.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cereola, Hafer Cookie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cereola, Hafer Cookie im Detail

Scheibe Cereola, Hafer Cookie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus Scheibe Cereola, Hafer Cookie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cereola, Hafer Cookie

Wie viele Kalorien hat Cereola, Hafer Cookie?

100 g Cereola, Hafer Cookie enthalten 480 kcal (2.010 kJ). Eine Portion (Scheibe, 12 g) kommt auf 58 kcal.

Welche Nährwerte hat Cereola, Hafer Cookie?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cereola, Hafer Cookie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cereola, Hafer Cookie rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Cereola, Hafer Cookie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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