Sonstiges - Kölln

Cereals, Hafer Bits - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

448kcal

1.876 kJ

Eiweiß 8,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 60 % kcal

Fett 16,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Cereals, Hafer Bits

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 59.5 % Fett: 33.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cereals, Hafer Bits je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cereals, Hafer Bits im Detail

100 g Cereals, Hafer Bits abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 448 kcal aus 100 g Cereals, Hafer Bits wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cereals, Hafer Bits

Wie viele Kalorien hat Cereals, Hafer Bits?

100 g Cereals, Hafer Bits enthalten 448 kcal (1.876 kJ).

Welche Nährwerte hat Cereals, Hafer Bits?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cereals, Hafer Bits?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cereals, Hafer Bits rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cereals, Hafer Bits zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 448 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 478 Minuten Krafttraining.

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