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Cereal Energy PLUS, Cranberry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

446kcal

1.867 kJ

Eiweiß 11,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 58,0 g 53 % kcal
Fett 18,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Cereal Energy PLUS, Cranberry

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 53.0 % Fett: 37.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cereal Energy PLUS, Cranberry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cereal Energy PLUS, Cranberry im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 446,0 kcal / 1.867,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 58,0 g
davon Zucker 36,0 g
Fett 18,0 g
Salz 0,55 g
Ballaststoffe 4,0 g
Broteinheiten 4,8 g

100 g Cereal Energy PLUS, Cranberry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 446 kcal aus 100 g Cereal Energy PLUS, Cranberry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 119 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 476 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cereal Energy PLUS, Cranberry

Wie viele Kalorien hat Cereal Energy PLUS, Cranberry?

100 g Cereal Energy PLUS, Cranberry enthalten 446 kcal (1.867 kJ).

Welche Nährwerte hat Cereal Energy PLUS, Cranberry?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cereal Energy PLUS, Cranberry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cereal Energy PLUS, Cranberry rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cereal Energy PLUS, Cranberry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 446 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 476 Minuten Krafttraining.

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