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Cereal Energy Bar, Magnesium - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
405kcal
1.695 kJ · 100 g: 405 kcal
Brennwertverteilung von Cereal Energy Bar, Magnesium
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Cereal Energy Bar, Magnesium je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Cereal Energy Bar, Magnesium im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 g (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 404,8 kcal / 1.695,0 kJ | 404,8 kcal / 1.695,0 kJ |
| Eiweiß | 14,0 g | 14,0 g |
| Kohlenhydrate | 53,0 g | 53,0 g |
| davon Zucker | 16,0 g | 16,0 g |
| Fett | 15,0 g | 15,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 g | 3,1 g |
| Salz | 1,10 g | 1,10 g |
| Ballaststoffe | 4,3 g | 4,3 g |
| Broteinheiten | 4,4 g | 4,4 g |
Mineralien
| Magnesium | 324 mg | 324 mg |
100 g Cereal Energy Bar, Magnesium abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 405 kcal aus 100 g Cereal Energy Bar, Magnesium wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 108 Minuten |
| Joggen | 32 Minuten |
| Radfahren | 40 Minuten |
| Krafttraining | 432 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Cereal Energy Bar, Magnesium
Wie viele Kalorien hat Cereal Energy Bar, Magnesium?
100 g Cereal Energy Bar, Magnesium enthalten 405 kcal (1.695 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 405 kcal.
Welche Nährwerte hat Cereal Energy Bar, Magnesium?
Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cereal Energy Bar, Magnesium?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cereal Energy Bar, Magnesium rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cereal Energy Bar, Magnesium zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 405 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 432 Minuten Krafttraining.



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