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Sonstiges - Myprotein

Cereal Bar, Salted Caramel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

326kcal

1.365 kJ

Eiweiß 15,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 40,0 g 55 % kcal
Fett 7,7 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Cereal Bar, Salted Caramel

Eiweiß: 20.7 % Kohlenhydrate: 55.3 % Fett: 24.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cereal Bar, Salted Caramel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cereal Bar, Salted Caramel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 326,0 kcal / 1.365,0 kJ
Eiweiß 15,0 g
Kohlenhydrate 40,0 g
davon Zucker 9,9 g
Fett 7,7 g
Ballaststoffe 19,0 g
Broteinheiten 3,3 g

100 g Cereal Bar, Salted Caramel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 326 kcal aus 100 g Cereal Bar, Salted Caramel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 87 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 348 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cereal Bar, Salted Caramel

Wie viele Kalorien hat Cereal Bar, Salted Caramel?

100 g Cereal Bar, Salted Caramel enthalten 326 kcal (1.365 kJ).

Welche Nährwerte hat Cereal Bar, Salted Caramel?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Dazu kommen 19,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cereal Bar, Salted Caramel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cereal Bar, Salted Caramel rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cereal Bar, Salted Caramel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 326 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 348 Minuten Krafttraining.

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