Sonstiges - Garden Gourmet

cauliflower schnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

160kcal

670 kJ

Eiweiß 5,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 40 % kcal

Fett 7,4 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von cauliflower schnitzel

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 40.4 % Fett: 44.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für cauliflower schnitzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von cauliflower schnitzel im Detail

100 g cauliflower schnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus 100 g cauliflower schnitzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu cauliflower schnitzel

Wie viele Kalorien hat cauliflower schnitzel?

100 g cauliflower schnitzel enthalten 160 kcal (670 kJ).

Welche Nährwerte hat cauliflower schnitzel?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Dazu kommen 5,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt cauliflower schnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g cauliflower schnitzel rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g cauliflower schnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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