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Sonstiges - Vemondo

Cauliflower Popcorn vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

142kcal

595 kJ

Eiweiß 2,4 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 13,6 g 39 % kcal
Fett 8,3 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Cauliflower Popcorn vegan

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 39.2 % Fett: 53.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cauliflower Popcorn vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cauliflower Popcorn vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 142,0 kcal / 595,0 kJ
Eiweiß 2,4 g
Kohlenhydrate 13,6 g
davon Zucker 1,8 g
Fett 8,3 g
Salz 0,50 g
Ballaststoffe 1,7 g
Broteinheiten 1,1 g

100 g Cauliflower Popcorn vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 100 g Cauliflower Popcorn vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 38 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 151 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cauliflower Popcorn vegan

Wie viele Kalorien hat Cauliflower Popcorn vegan?

100 g Cauliflower Popcorn vegan enthalten 142 kcal (595 kJ).

Welche Nährwerte hat Cauliflower Popcorn vegan?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 13,6 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cauliflower Popcorn vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cauliflower Popcorn vegan rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cauliflower Popcorn vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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