Sonstiges - Karma

Cauliflower & Bulgur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ

Eiweiß 6,3 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 63 % kcal

Fett 0,9 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Cauliflower & Bulgur

Eiweiß: 28.2 % Kohlenhydrate: 62.7 % Fett: 9.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cauliflower & Bulgur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cauliflower & Bulgur im Detail

100 g Cauliflower & Bulgur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 100 g Cauliflower & Bulgur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cauliflower & Bulgur

Wie viele Kalorien hat Cauliflower & Bulgur?

100 g Cauliflower & Bulgur enthalten 99 kcal (414 kJ).

Welche Nährwerte hat Cauliflower & Bulgur?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cauliflower & Bulgur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cauliflower & Bulgur rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cauliflower & Bulgur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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