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cashews ungeröstet und ungesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

596kcal

2.495 kJ

Eiweiß 19,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 18 % kcal

Fett 46,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von cashews ungeröstet und ungesalzen

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 17.5 % Fett: 69.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für cashews ungeröstet und ungesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von cashews ungeröstet und ungesalzen im Detail

100 g cashews ungeröstet und ungesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 596 kcal aus 100 g cashews ungeröstet und ungesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu cashews ungeröstet und ungesalzen

Wie viele Kalorien hat cashews ungeröstet und ungesalzen?

100 g cashews ungeröstet und ungesalzen enthalten 596 kcal (2.495 kJ).

Welche Nährwerte hat cashews ungeröstet und ungesalzen?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 46,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt cashews ungeröstet und ungesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g cashews ungeröstet und ungesalzen rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g cashews ungeröstet und ungesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 596 kcal etwa 159 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 636 Minuten Krafttraining.

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