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Cashews, geröstet und ungesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

617kcal

2.583 kJ

Eiweiß 19,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 17,8 g 12 % kcal

Fett 51,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Cashews, geröstet und ungesalzen

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 11.7 % Fett: 75.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashews, geröstet und ungesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cashews, geröstet und ungesalzen im Detail

100 g Cashews, geröstet und ungesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 617 kcal aus 100 g Cashews, geröstet und ungesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashews, geröstet und ungesalzen

Wie viele Kalorien hat Cashews, geröstet und ungesalzen?

100 g Cashews, geröstet und ungesalzen enthalten 617 kcal (2.583 kJ).

Welche Nährwerte hat Cashews, geröstet und ungesalzen?

Je 100 g: 19,1 g Eiweiß, 17,8 g Kohlenhydrate und 51,0 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashews, geröstet und ungesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashews, geröstet und ungesalzen rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cashews, geröstet und ungesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 617 kcal etwa 165 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 658 Minuten Krafttraining.

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