Sonstiges - Heimatgut

Cashews, geröstet & gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

611kcal

2.558 kJ

Eiweiß 21,7 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 22,5 g 15 % kcal

Fett 47,5 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Cashews, geröstet & gesalzen

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 14.9 % Fett: 70.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashews, geröstet & gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cashews, geröstet & gesalzen im Detail

100 g Cashews, geröstet & gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 611 kcal aus 100 g Cashews, geröstet & gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashews, geröstet & gesalzen

Wie viele Kalorien hat Cashews, geröstet & gesalzen?

100 g Cashews, geröstet & gesalzen enthalten 611 kcal (2.558 kJ).

Welche Nährwerte hat Cashews, geröstet & gesalzen?

Je 100 g: 21,7 g Eiweiß, 22,5 g Kohlenhydrate und 47,5 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashews, geröstet & gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashews, geröstet & gesalzen rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cashews, geröstet & gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 611 kcal etwa 163 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 652 Minuten Krafttraining.

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