Sonstiges - Farmer

Cashews - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

617kcal

2.584 kJ

Eiweiß 18,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 16 % kcal

Fett 49,3 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Cashews

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 16.2 % Fett: 72.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashews je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cashews im Detail

100 g Cashews abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 617 kcal aus 100 g Cashews wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashews

Wie viele Kalorien hat Cashews?

100 g Cashews enthalten 617 kcal (2.584 kJ).

Welche Nährwerte hat Cashews?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 49,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashews?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashews rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cashews zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 617 kcal etwa 165 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 658 Minuten Krafttraining.

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