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cashews & Erdnüsse hot chilli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

609kcal

2.550 kJ

Eiweiß 22,3 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 14,9 g 10 % kcal

Fett 49,9 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von cashews & Erdnüsse hot chilli

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 10.0 % Fett: 75.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für cashews & Erdnüsse hot chilli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von cashews & Erdnüsse hot chilli im Detail

100 g cashews & Erdnüsse hot chilli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 609 kcal aus 100 g cashews & Erdnüsse hot chilli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu cashews & Erdnüsse hot chilli

Wie viele Kalorien hat cashews & Erdnüsse hot chilli?

100 g cashews & Erdnüsse hot chilli enthalten 609 kcal (2.550 kJ).

Welche Nährwerte hat cashews & Erdnüsse hot chilli?

Je 100 g: 22,3 g Eiweiß, 14,9 g Kohlenhydrate und 49,9 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt cashews & Erdnüsse hot chilli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g cashews & Erdnüsse hot chilli rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g cashews & Erdnüsse hot chilli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 609 kcal etwa 163 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 650 Minuten Krafttraining.

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