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Cashewnussmus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

643kcal

2.692 kJ

Eiweiß 22,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 14 % kcal

Fett 51,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Cashewnussmus

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 13.9 % Fett: 72.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashewnussmus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cashewnussmus im Detail

100 g Cashewnussmus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 643 kcal aus 100 g Cashewnussmus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashewnussmus

Wie viele Kalorien hat Cashewnussmus?

100 g Cashewnussmus enthalten 643 kcal (2.692 kJ).

Welche Nährwerte hat Cashewnussmus?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 51,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashewnussmus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashewnussmus rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cashewnussmus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 643 kcal etwa 172 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 686 Minuten Krafttraining.

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