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Cashewnüsse, geröstet, ungesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

621kcal

2.600 kJ

Eiweiß 21,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 13 % kcal

Fett 50,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Cashewnüsse, geröstet, ungesalzen

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 13.0 % Fett: 73.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashewnüsse, geröstet, ungesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cashewnüsse, geröstet, ungesalzen im Detail

100 g Cashewnüsse, geröstet, ungesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 621 kcal aus 100 g Cashewnüsse, geröstet, ungesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashewnüsse, geröstet, ungesalzen

Wie viele Kalorien hat Cashewnüsse, geröstet, ungesalzen?

100 g Cashewnüsse, geröstet, ungesalzen enthalten 621 kcal (2.600 kJ).

Welche Nährwerte hat Cashewnüsse, geröstet, ungesalzen?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashewnüsse, geröstet, ungesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashewnüsse, geröstet, ungesalzen rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cashewnüsse, geröstet, ungesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 621 kcal etwa 166 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 662 Minuten Krafttraining.

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