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Cashewmus, Bio - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
625kcal
2.617 kJ
Brennwertverteilung von Cashewmus, Bio
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Cashewmus, Bio je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Cashewmus, Bio im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 625,0 kcal / 2.617,0 kJ |
| Eiweiß | 24,0 g |
| Kohlenhydrate | 22,0 g |
| davon Zucker | 6,3 g |
| Fett | 49,0 g |
| Salz | 0,05 g |
| Ballaststoffe | 2,8 g |
| Broteinheiten | 1,8 g |
100 g Cashewmus, Bio abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 625 kcal aus 100 g Cashewmus, Bio wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 167 Minuten |
| Joggen | 50 Minuten |
| Radfahren | 63 Minuten |
| Krafttraining | 667 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Cashewmus, Bio
Wie viele Kalorien hat Cashewmus, Bio?
100 g Cashewmus, Bio enthalten 625 kcal (2.617 kJ).
Welche Nährwerte hat Cashewmus, Bio?
Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 49,0 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashewmus, Bio?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashewmus, Bio rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cashewmus, Bio zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 625 kcal etwa 167 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 667 Minuten Krafttraining.



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