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Cashewmus, Aus 100% Bio-Cashewkernen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

623kcal

2.608 kJ · Teelöffel: 56 kcal

Eiweiß 20,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 14 % kcal

Fett 50,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Cashewmus, Aus 100% Bio-Cashewkernen

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 13.7 % Fett: 73.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashewmus, Aus 100% Bio-Cashewkernen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cashewmus, Aus 100% Bio-Cashewkernen im Detail

Teelöffel Cashewmus, Aus 100% Bio-Cashewkernen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus Teelöffel Cashewmus, Aus 100% Bio-Cashewkernen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashewmus, Aus 100% Bio-Cashewkernen

Wie viele Kalorien hat Cashewmus, Aus 100% Bio-Cashewkernen?

100 g Cashewmus, Aus 100% Bio-Cashewkernen enthalten 623 kcal (2.608 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 9 g) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat Cashewmus, Aus 100% Bio-Cashewkernen?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashewmus, Aus 100% Bio-Cashewkernen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashewmus, Aus 100% Bio-Cashewkernen rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Cashewmus, Aus 100% Bio-Cashewkernen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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