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Cashewmus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

631kcal

2.642 kJ

Eiweiß 19,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 19,4 g 13 % kcal

Fett 51,3 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Cashewmus

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 12.5 % Fett: 74.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashewmus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cashewmus im Detail

100 g Cashewmus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 631 kcal aus 100 g Cashewmus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashewmus

Wie viele Kalorien hat Cashewmus?

100 g Cashewmus enthalten 631 kcal (2.642 kJ).

Welche Nährwerte hat Cashewmus?

Je 100 g: 19,8 g Eiweiß, 19,4 g Kohlenhydrate und 51,3 g Fett. Dazu kommen 6,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashewmus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashewmus rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cashewmus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 631 kcal etwa 169 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 673 Minuten Krafttraining.

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