Sonstiges - ja!

Cashewkerne, ungezalzen und ungeröstet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

602kcal

2.520 kJ

Eiweiß 21,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 18,8 g 13 % kcal

Fett 48,4 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Cashewkerne, ungezalzen und ungeröstet

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 12.6 % Fett: 73.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashewkerne, ungezalzen und ungeröstet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cashewkerne, ungezalzen und ungeröstet im Detail

100 g Cashewkerne, ungezalzen und ungeröstet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 602 kcal aus 100 g Cashewkerne, ungezalzen und ungeröstet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashewkerne, ungezalzen und ungeröstet

Wie viele Kalorien hat Cashewkerne, ungezalzen und ungeröstet?

100 g Cashewkerne, ungezalzen und ungeröstet enthalten 602 kcal (2.520 kJ).

Welche Nährwerte hat Cashewkerne, ungezalzen und ungeröstet?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 18,8 g Kohlenhydrate und 48,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashewkerne, ungezalzen und ungeröstet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashewkerne, ungezalzen und ungeröstet rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cashewkerne, ungezalzen und ungeröstet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 602 kcal etwa 161 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 642 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren