Sonstiges - Simply Sunny

Cashewkerne, ungeröstet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

573kcal

2.399 kJ

Eiweiß 19,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 20 % kcal

Fett 41,3 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Cashewkerne, ungeröstet

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 19.9 % Fett: 66.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashewkerne, ungeröstet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cashewkerne, ungeröstet im Detail

100 g Cashewkerne, ungeröstet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 573 kcal aus 100 g Cashewkerne, ungeröstet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashewkerne, ungeröstet

Wie viele Kalorien hat Cashewkerne, ungeröstet?

100 g Cashewkerne, ungeröstet enthalten 573 kcal (2.399 kJ).

Welche Nährwerte hat Cashewkerne, ungeröstet?

Je 100 g: 19,8 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 41,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashewkerne, ungeröstet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashewkerne, ungeröstet rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cashewkerne, ungeröstet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 573 kcal etwa 153 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 611 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren