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Cashewkerne, naturell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

610kcal

2.554 kJ

Eiweiß 21,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 10 % kcal

Fett 50,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Cashewkerne, naturell

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 10.1 % Fett: 75.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashewkerne, naturell je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cashewkerne, naturell im Detail

100 g Cashewkerne, naturell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 610 kcal aus 100 g Cashewkerne, naturell wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashewkerne, naturell

Wie viele Kalorien hat Cashewkerne, naturell?

100 g Cashewkerne, naturell enthalten 610 kcal (2.554 kJ).

Welche Nährwerte hat Cashewkerne, naturell?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashewkerne, naturell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashewkerne, naturell rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cashewkerne, naturell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 610 kcal etwa 163 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 651 Minuten Krafttraining.

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