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Cashewkerne, naturbelassen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

600kcal

2.512 kJ

Eiweiß 18,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 14 % kcal

Fett 48,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Cashewkerne, naturbelassen

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 14.3 % Fett: 73.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashewkerne, naturbelassen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cashewkerne, naturbelassen im Detail

100 g Cashewkerne, naturbelassen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 600 kcal aus 100 g Cashewkerne, naturbelassen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashewkerne, naturbelassen

Wie viele Kalorien hat Cashewkerne, naturbelassen?

100 g Cashewkerne, naturbelassen enthalten 600 kcal (2.512 kJ).

Welche Nährwerte hat Cashewkerne, naturbelassen?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 48,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashewkerne, naturbelassen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashewkerne, naturbelassen rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cashewkerne, naturbelassen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 600 kcal etwa 160 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 640 Minuten Krafttraining.

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