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Cashewkerne, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

597kcal

2.497 kJ

Eiweiß 20,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 14 % kcal

Fett 48,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Cashewkerne, Natur

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 14.1 % Fett: 72.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashewkerne, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cashewkerne, Natur im Detail

100 g Cashewkerne, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 597 kcal aus 100 g Cashewkerne, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashewkerne, Natur

Wie viele Kalorien hat Cashewkerne, Natur?

100 g Cashewkerne, Natur enthalten 597 kcal (2.497 kJ).

Welche Nährwerte hat Cashewkerne, Natur?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 48,0 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashewkerne, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashewkerne, Natur rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cashewkerne, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 597 kcal etwa 159 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 636 Minuten Krafttraining.

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