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Cashewkerne mit Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

590kcal

2.471 kJ

Eiweiß 21,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 15 % kcal

Fett 46,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Cashewkerne mit Chili

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 15.0 % Fett: 70.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashewkerne mit Chili je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cashewkerne mit Chili im Detail

100 g Cashewkerne mit Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 590 kcal aus 100 g Cashewkerne mit Chili wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashewkerne mit Chili

Wie viele Kalorien hat Cashewkerne mit Chili?

100 g Cashewkerne mit Chili enthalten 590 kcal (2.471 kJ).

Welche Nährwerte hat Cashewkerne mit Chili?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 46,0 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashewkerne mit Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashewkerne mit Chili rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cashewkerne mit Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 590 kcal etwa 158 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 629 Minuten Krafttraining.

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