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cashewkerne, geröstet und gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

619kcal

2.592 kJ

Eiweiß 18,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 21,7 g 14 % kcal

Fett 50,1 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von cashewkerne, geröstet und gesalzen

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 14.2 % Fett: 73.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für cashewkerne, geröstet und gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von cashewkerne, geröstet und gesalzen im Detail

100 g cashewkerne, geröstet und gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 619 kcal aus 100 g cashewkerne, geröstet und gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu cashewkerne, geröstet und gesalzen

Wie viele Kalorien hat cashewkerne, geröstet und gesalzen?

100 g cashewkerne, geröstet und gesalzen enthalten 619 kcal (2.592 kJ).

Welche Nährwerte hat cashewkerne, geröstet und gesalzen?

Je 100 g: 18,5 g Eiweiß, 21,7 g Kohlenhydrate und 50,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt cashewkerne, geröstet und gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g cashewkerne, geröstet und gesalzen rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g cashewkerne, geröstet und gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 619 kcal etwa 165 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 660 Minuten Krafttraining.

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