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Cashewkerne, geröstet und gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

617kcal

2.583 kJ · 1 Portion: 185 kcal

Eiweiß 19,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 12 % kcal

Fett 51,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Cashewkerne, geröstet und gesalzen

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 11.9 % Fett: 75.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashewkerne, geröstet und gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cashewkerne, geröstet und gesalzen im Detail

1 Portion Cashewkerne, geröstet und gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 185 kcal aus 1 Portion Cashewkerne, geröstet und gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashewkerne, geröstet und gesalzen

Wie viele Kalorien hat Cashewkerne, geröstet und gesalzen?

100 g Cashewkerne, geröstet und gesalzen enthalten 617 kcal (2.583 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 185 kcal.

Welche Nährwerte hat Cashewkerne, geröstet und gesalzen?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 51,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashewkerne, geröstet und gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashewkerne, geröstet und gesalzen rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Cashewkerne, geröstet und gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 185 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 197 Minuten Krafttraining.

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