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Cashewkerne, geröstet scharf gewürzt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

579kcal

2.424 kJ

Eiweiß 17,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 30,5 g 21 % kcal

Fett 42,4 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Cashewkerne, geröstet scharf gewürzt

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 21.3 % Fett: 66.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashewkerne, geröstet scharf gewürzt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cashewkerne, geröstet scharf gewürzt im Detail

100 g Cashewkerne, geröstet scharf gewürzt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 579 kcal aus 100 g Cashewkerne, geröstet scharf gewürzt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashewkerne, geröstet scharf gewürzt

Wie viele Kalorien hat Cashewkerne, geröstet scharf gewürzt?

100 g Cashewkerne, geröstet scharf gewürzt enthalten 579 kcal (2.424 kJ).

Welche Nährwerte hat Cashewkerne, geröstet scharf gewürzt?

Je 100 g: 17,5 g Eiweiß, 30,5 g Kohlenhydrate und 42,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashewkerne, geröstet scharf gewürzt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashewkerne, geröstet scharf gewürzt rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cashewkerne, geröstet scharf gewürzt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 579 kcal etwa 155 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 618 Minuten Krafttraining.

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