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Cashewkerne, geröstet & ungesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

623kcal

2.608 kJ

Eiweiß 17,9 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 21,9 g 14 % kcal

Fett 50,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Cashewkerne, geröstet & ungesalzen

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 14.4 % Fett: 73.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashewkerne, geröstet & ungesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cashewkerne, geröstet & ungesalzen im Detail

100 g Cashewkerne, geröstet & ungesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 623 kcal aus 100 g Cashewkerne, geröstet & ungesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashewkerne, geröstet & ungesalzen

Wie viele Kalorien hat Cashewkerne, geröstet & ungesalzen?

100 g Cashewkerne, geröstet & ungesalzen enthalten 623 kcal (2.608 kJ).

Welche Nährwerte hat Cashewkerne, geröstet & ungesalzen?

Je 100 g: 17,9 g Eiweiß, 21,9 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashewkerne, geröstet & ungesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashewkerne, geröstet & ungesalzen rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cashewkerne, geröstet & ungesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 623 kcal etwa 167 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 665 Minuten Krafttraining.

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