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Cashewkerne, geröstet & gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

631kcal

2.642 kJ

Eiweiß 20,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 13 % kcal

Fett 51,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Cashewkerne, geröstet & gesalzen

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 13.5 % Fett: 73.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashewkerne, geröstet & gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cashewkerne, geröstet & gesalzen im Detail

100 g Cashewkerne, geröstet & gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 631 kcal aus 100 g Cashewkerne, geröstet & gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashewkerne, geröstet & gesalzen

Wie viele Kalorien hat Cashewkerne, geröstet & gesalzen?

100 g Cashewkerne, geröstet & gesalzen enthalten 631 kcal (2.642 kJ).

Welche Nährwerte hat Cashewkerne, geröstet & gesalzen?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 51,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashewkerne, geröstet & gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashewkerne, geröstet & gesalzen rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cashewkerne, geröstet & gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 631 kcal etwa 169 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 673 Minuten Krafttraining.

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