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Cashewkerne bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

608kcal

2.546 kJ

Eiweiß 21,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 13 % kcal

Fett 49,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Cashewkerne bio

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 12.6 % Fett: 73.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashewkerne bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cashewkerne bio im Detail

100 g Cashewkerne bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 608 kcal aus 100 g Cashewkerne bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashewkerne bio

Wie viele Kalorien hat Cashewkerne bio?

100 g Cashewkerne bio enthalten 608 kcal (2.546 kJ).

Welche Nährwerte hat Cashewkerne bio?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 49,0 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashewkerne bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashewkerne bio rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cashewkerne bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 608 kcal etwa 163 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 649 Minuten Krafttraining.

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