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Cashewkerne, Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

603kcal

2.525 kJ

Eiweiß 21,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 22,2 g 15 % kcal

Fett 47,1 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Cashewkerne, Bio

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 14.9 % Fett: 71.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashewkerne, Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cashewkerne, Bio im Detail

100 g Cashewkerne, Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 603 kcal aus 100 g Cashewkerne, Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashewkerne, Bio

Wie viele Kalorien hat Cashewkerne, Bio?

100 g Cashewkerne, Bio enthalten 603 kcal (2.525 kJ).

Welche Nährwerte hat Cashewkerne, Bio?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 22,2 g Kohlenhydrate und 47,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashewkerne, Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashewkerne, Bio rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cashewkerne, Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 603 kcal etwa 161 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 643 Minuten Krafttraining.

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