Sonstiges - Rewe

Cashewkerne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

627kcal

2.625 kJ

Eiweiß 19,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 16,6 g 11 % kcal

Fett 52,4 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Cashewkerne

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 10.8 % Fett: 76.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashewkerne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cashewkerne im Detail

100 g Cashewkerne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 627 kcal aus 100 g Cashewkerne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashewkerne

Wie viele Kalorien hat Cashewkerne?

100 g Cashewkerne enthalten 627 kcal (2.625 kJ).

Welche Nährwerte hat Cashewkerne?

Je 100 g: 19,2 g Eiweiß, 16,6 g Kohlenhydrate und 52,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashewkerne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashewkerne rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cashewkerne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 627 kcal etwa 168 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 669 Minuten Krafttraining.

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