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Cashewbruch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

603kcal

2.525 kJ · Teelöffel: 30 kcal

Eiweiß 21,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 22,2 g 15 % kcal

Fett 47,1 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Cashewbruch

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 14.9 % Fett: 71.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashewbruch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cashewbruch im Detail

Teelöffel Cashewbruch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus Teelöffel Cashewbruch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashewbruch

Wie viele Kalorien hat Cashewbruch?

100 g Cashewbruch enthalten 603 kcal (2.525 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 5 g) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Cashewbruch?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 22,2 g Kohlenhydrate und 47,1 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashewbruch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashewbruch rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Cashewbruch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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