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Sonstiges - Denner

Cashew-Peanut-Mix Hot, Vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

183kcal

766 kJ

Eiweiß 6,6 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 5,1 g 11 % kcal
Fett 15,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Cashew-Peanut-Mix Hot, Vegan

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 11.2 % Fett: 74.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashew-Peanut-Mix Hot, Vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cashew-Peanut-Mix Hot, Vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 183,0 kcal / 766,0 kJ
Eiweiß 6,6 g
Kohlenhydrate 5,1 g
Fett 15,0 g
Salz 0,53 g
Ballaststoffe 1,6 g
Broteinheiten 0,4 g

100 g Cashew-Peanut-Mix Hot, Vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus 100 g Cashew-Peanut-Mix Hot, Vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 49 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 195 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashew-Peanut-Mix Hot, Vegan

Wie viele Kalorien hat Cashew-Peanut-Mix Hot, Vegan?

100 g Cashew-Peanut-Mix Hot, Vegan enthalten 183 kcal (766 kJ).

Welche Nährwerte hat Cashew-Peanut-Mix Hot, Vegan?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashew-Peanut-Mix Hot, Vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashew-Peanut-Mix Hot, Vegan rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cashew-Peanut-Mix Hot, Vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

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