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Cashew Nuts - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

602kcal

2.520 kJ · Packung: 3.010 kcal

Eiweiß 21,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 18,8 g 13 % kcal

Fett 48,4 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Cashew Nuts

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 12.6 % Fett: 73.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashew Nuts je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cashew Nuts im Detail

Packung Cashew Nuts abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3.010 kcal aus Packung Cashew Nuts wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashew Nuts

Wie viele Kalorien hat Cashew Nuts?

100 g Cashew Nuts enthalten 602 kcal (2.520 kJ). Eine Portion (Packung, 500 g) kommt auf 3.010 kcal.

Welche Nährwerte hat Cashew Nuts?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 18,8 g Kohlenhydrate und 48,4 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashew Nuts?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashew Nuts rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Cashew Nuts zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3.010 kcal etwa 805 Minuten Spazieren, 241 Minuten Joggen, 301 Minuten Radfahren oder 3211 Minuten Krafttraining.

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